Anonyme
Contributions : 5193
 |  Post : 12-02-2007 13:38
Je vais bientot pass le CASM, et ce sujet j'aimerai avoir quelques informations complmentaire par rapport au descriptif des ateliers de la brochure officielle?
Brochure officielle:
Atelier 1 : Slalom lent dcal (4 point) 10 quilles espaces de 2,50 x 2,50m dpart arrt. Progresser vitesse lente et rgulire en appui sur les repose-pieds.
Quel est la disposition des quilles (avec un schmas ce serait le top)?
Atelier 2 : Couloir avec changement de trajectoire (3 points) Couloir de 40m de long sur lm de large, prolong par 3 embranchements disposs en "patte doie". Acclrer de faon constante sur les 30 premiers mtres pour prendre lun des 3 embranchements correspondant au signal de lducateur.
Atelier 3 : quilibre (4 points) Barre 1,50m du sol suivie dune planche de 5m de long x 15cm de large, dcale par rapport la "sortie de la barre ". Passer vitesse rduite, en appui sur les repose-pieds. Passer sous la barre, puis sur la planche avec les 2 roues, sans mettre pied terre.
A quelle distance ce site la planche de la barre? Elle est dcal de combien?
Atelier 4 : Slalom rapide et test drapeaux (4 points) 20m pour lacclration, en passant au moins 2 rapports, 10 quilles espaces de 5m. 3 drapeaux (vert, jaune, rouge) peuvent tre prsents avant le passage des 2 dernires quilles. Acclrer de faon obtenir une vitesse suffisante pour commencer le slalom. Slalomer entre les cnes vitesse constante.
Atelier 5 : Acclration/Freinage (5 points) Couloir dacclration de 50m, suivi dune zone de freinage de 15m, puis dune zone darrt de 1m. Acclrer sur 50m en passant les rapports et prparer le freinage de manire stopper dans la zone terminale de 1m.
Merci a ceux qu'ils l'ont dj pass de me donner le plus de dtails possible
En attendant de vous lire, salutation...
|
 Citation
|
|
Profil